Temi

Non sai cosa provi o cosa ti da fastidio
Non sai cosa provi o cosa ti da fastidio
Forse potresti sentire che manca qualcosa nella tua vita. Forse, continuano ad accadere le stesse...
Ansia
Ansia
Le sensazioni di ansia non sono piacevoli per una persona - a chi piacerebbe sentirsi impaurito...
Burnout
Burnout
La sindrome da esaurimento lavorativo, come gli altri disturbi, non arriva senza preavviso...
Relazioni
Relazioni
Le relazioni sono state, sono e saranno una parte importante della nostra vita. Le relazioni di...
Depressione
Depressione
E’ importante ricordare che la depressione è una delle malattie mentali meglio curabili, sia se...
Stress
Stress
Lo stress era ed è una parte della nostra vita. Il suo scopo principale è chiaro: proteggerci...
Autostima
Autostima
La magia della fiducia in se stessi è che non ci permette di essere vittime della nostra vita, ma...
Insonnia
Insonnia
Il sonno è un bisogno umano fondamentale. Non è un caso che la sua mancanza stia diventando un...
Come prendersi cura della salute mentale al tempo del covid
Come prendersi cura della salute mentale al tempo del covid
Che cos’è la prima cosa che ti viene in mente quando senti “covid-19”? Per noi è Paura...
Tristezza
Tristezza
Per sperimentare la gioia, dobbiamo conoscere il dolore. Questo è il principio del mondo in cui...
Solitudine
Solitudine
Si può essere soli e non sentirsi soli. Ma anche il contrario. Restare in contatto con i nostri...
Genitorialità
Genitorialità
Fare il genitore è uno dei compiti più belli, ma allo stesso tempo più impegnativi della vita...
Psicosomatica
Psicosomatica
Può sembrare strano, trattare la pressione alta o l'infiammazione del tratto urinario con la...
Intimità e sessualità
Intimità e sessualità
La sessualità è radicata in noi biologicamente. Sono noti studi scientifici che dimostrano che...
Leadership
Leadership
Migliorare la leadership è spesso il dominio del coaching. La psicoterapia può aiutare a capire...
Rabbia
Rabbia
Rabbia, collera o aggressività. Tutti li conosciamo. È impossibile non conoscerli, perché fanno...
Equilibrio tra lavoro e vita privata
Equilibrio tra lavoro e vita privata
La psicoterapia può aiutarci a capire cosa è veramente importante per noi. Possiamo regolare di...
Motivazione
Motivazione
La psicoterapia di solito risolve i problemi più gravi con la motivazione, è utile nelle...
Disturbi alimetari
Disturbi alimetari
Pensi troppo spesso al cibo? Sperimenta la fame mentale? Ti senti in colpa per il cibo o hai...
Trauma
Trauma
Che cos'è un trauma? Una ferita mentale che sconvolge la nostra integrità personale e influenza...
ADHD
ADHD
Vi capita di fare così tante cose contemporaneamente che non riuscite a finire nulla? A volte...
Dipendenze
Dipendenze
La psicoterapia è uno degli strumenti più importanti ed efficaci che possono essere utilizzati...
Bullismo
Bullismo
Sia la tortura mentale che quella fisica fanno male. L'hai sperimentato in passato o stai ancora...
Disturbi della personalità
Disturbi della personalità
Narcisista, isterica o guardia di confine. Vi suona familiare? Espressioni colorite che sono...
Lutto
Lutto
Con il lutto, reagiamo alla perdita e alla morte di una persona cara, che è senza dubbio la...
Procrastinazione
Procrastinazione
Stai procrastinando? Probabilmente non siete i soli. Una parte significativa della popolazione...
Tortura, violenza domestica e abuso
Tortura, violenza domestica e abuso
Cosa hanno in comune la tortura, la violenza domestica e l'abuso? Tutti e tre sono reati penali...
V2_Hedepy_kolaze3
Perché stiamo facendo tutto questo?

Semplifichiamo la strada verso la terapia rendendola più accessibile, semplice e liberandola da ogni pregiudizio